Schrijf jezelf gelukkig in 6 minuten per dag. Het 6 minuten dagboek is er nu ook in gele uitvoering!

Het 6 minuten dagboek gaat uit van positieve psychologie: door een gewoonte te maken van het schrijven en over je dag na te denken, én over jezelf te reflecteren, ontstaan er andere positieve gedachten en gewoontes. Dat helpt om je gelukkiger te voelen. Dit is het eerste invulboek voor elke dag dat gebaseerd is op psychologische en filosofische theorie.

• Een mindfulnessdagboek, dankbaarheidsdagboek en succesdagboek ineen
• Je dagelijkse 6-minutenroutine
• Je maandelijkse check om terug te kijken en te reflecteren
• Je gewoontetracker om goede gewoontes mee op te bouwen, en minder goede gewoontes af te leren
• Ruimte voor aantekeningen, gedachten en meer
• Deze stijlvolle gele editie heeft dezelfde inhoud als de lichtblauwe, zwarte, roze, paarse en regenboog editie

'Dit boek is fantastisch, het heeft een gedetailleerde inleiding en stap-voor-stapinstructies en informatie om zoveel mogelijk uit dit dagboek te halen. Gebruik het nu een week en het effect lijkt al te zijn dat ik veel vrolijker ben en beter slaap, omdat ik positiever denk voor ik naar bed ga.' Sam, lezersreactie

Dominik Spenst (1988) studeerde economie in Frankfurt, Bangkok, Barcelona en Paderborn. Hij kreeg een ernstig motorongeluk en moest vier maanden in het ziekenhuis doorbrengen. Deze ervaring veranderde zijn manier van nadenken over wat echt belangrijk is, en het idee voor Het 6 minuten dagboek werd geboren. Dominik is oprichter en CEO van UrBestSelf, een organisatie die zich richt op het uitgeven van boeken waardoor mensen minder stress ervaren en meer mindful in het leven staan.

• Standaard: Kaart €2,95/Cadeau €5,95 (bij bestelling voor 12.00 uur, altijd de volgende dag bezorgd dus ook op Curaçaose feestdagen en in het weekend)
• Heb je een kaart en een cadeau besteld, betaal je alleen de bezorgkosten voor het cadeau. 
• Na ontvangst van de bestelling van een cadeau bellen wij de ontvanger om een bezorgafspraak te maken. Een kaart bezorgen we zonder afspraak in de brievenbus.
• Lukt het ons niet om de ontvanger van een cadeau tijdig te bereiken voor een levering op de afgesproken dag, nemen we contact op met de verzender voor overleg.
• Na aflevering van zowel kaarten als cadeaus ontvangt de verzender hiervan een bevestiging.
• We bezorgen overal op het eiland, thuis, op kantoor en zelfs op het strand. 
• Nog vragen over verzenden & ontvangen? Neem contact op via info@arablu.gifts